O Mängi tem como propósito promover a saúde através de uma alimentação equilibrada, sendo os seus principais objectivos a partilha de conhecimento, a divulgação de notícias e a criação de ideias para que possa tornar as suas refeições deliciosas e nutricionalmente adequadas.

Aqui irá encontrar novidades, curiosidades, artigos relevantes e actuais na área da Nutrição, mas também um espaço para partilhar e esclarecer dúvidas.

A Consulta Clínica de Nutrição desempenha um papel relevante em diversas áreas, tais como a melhoria de pacientes com patologias como a Diabetes, a Doença Celíaca, a Hipertensão Arterial, a Hipercolesterolemia, a Obesidade, entre outros. Em atletas a Nutrição Desportiva faz a diferença no seu rendimento e performance e o acompanhamento pediátrico é crucial em casos de obesidade ou de baixo-peso, bem como em patologias específicas.

Por vezes, no nosso dia-a-dia, a criatividade esgota-se e alimentar o nosso quotidiano com novas receitas, uma pitada de cor e acima de tudo com a certeza de não estar a cometer excessos calóricos, é uma tarefa difícil de concretizar.

Com o intuito de disponibilizar informação nutricional de uma maneira simples, directa e acessível, e da crescente necessidade de melhorar e variar a alimentação diária, nasceu este projecto.

O Mängi foi desenvolvido e é mantido pela Nutricionista Raquel de Morais Carvalho Neto, formada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e formada em Biologia pela Universidade de Aveiro, trabalhando em colaboração com farmácias, clínicas privadas, lares e creches escolares e com experiência na área Clínica, Comunitária, Desportiva e de Restauração.

Bom Apetite!

R.

Mängi aims to promote health through a balanced diet, share a bit of knowledge, keep you update in nutrition news and disclose ideas, so that you can make delicious and nutritionally adequate meals.

Here you will find food ideas, fun facts, current and relevant articles in nutrition field, but also a place where you can share your doubts and ask questions.

Nutrition Counselling plays an important role in several areas, such as the improvement of patients with diseases like Diabetes, Celiac Disease, Arterial Hypertension, hypercholesterolemia, obesity, among others. Sports Nutrition makes a difference in athletes performance and Pediatric Care is crucial for obesity or underweight as well as in specific pathologies.

Sometimes in our daily lives creativity runs out and trying  to feed our everyday with new recipes, a dash of color and above all to assure we don’t do it with extra calories, is a task difficult to accomplish .

Aiming to provide nutritional information in a simple, direct and accessible way, and  with the need to improve and vary the daily diet, Mängi was born.

This project was developed and is maintained by Raquel de Morais Carvalho Neto, a Portuguese Nutritionist, formed in Nutritional Sciences in the Faculty of Nutrition and Food Sciences, University of Porto and graduated in Biology from the University of Aveiro, working in collaboration with pharmacies, private clinics, care homes and schools and with experience in Clinical, Community, Sports and Food Industry areas.

Welcome to Mängi!

R.

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